|
|
למרות שהיא נחשבת למחלה נשית, סרטן השד פוגע גם בגברים. כדי להתגונן מפני המחלה חשוב שהגבר יכיר את גופו ויהיה עירני לשינויים ולסימנים מחשידים. חשוב גם לא להתבייש
אסנת עופר | בריאות (13.11.2011)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אצל רבים ה"פוצחים" בדיאטה, מושקעת הרבה אנרגיה והתכוונות לעניין הירידה, עד שהם שוכחים מאיפה הם רוצים לרדת, הנה כמה כללים חשובים לירידה נכונה במשקל
ענת הראל | בריאות (16.03.2011)
|
|
|
|
|
|
פרי זה בריא, ויש כאלה בריאים יותר. על סגולותיהם של הפירות האדומים- הסגולים ופירות ההדר, והצעות לשילובם בתפריט היומי
הגר שפר | בריאות (28.11.2010)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
גם כאשר אנו בחוסר תנועה הגוף שלנו צורך אנרגיה, כיוון שמערכות רבות בו ממשיכות לפעול. זהו חילוף החומרים הבסיסי שלנו, וכל פעולה שנעשה במהלך היום, תוסיף לו ותגביר את שריפת הקלוריות היומית
ענת הראל | בריאות (16.06.2010)
|
|
|
|
|
|
כאשר אורח חיינו מכתיב ישיבה ממושכת במהלך היום, נגרם לנו נזק. כדאי לפנות כמה דקות מהעומס ולמתוח את הגוף בכמה תרגולים קצרים ופשוטים
ענת הראל | בריאות (27.05.2010)
|
|
|
|
|
|
הידרותרפיה היא שיטת טיפול במים שמתאימה לפינוק מרגיע ומהווה דרך יעילה ביותר לשיקום אחרי פציעה, ניתוח או פגיעה נוירולוגית. הכל על הידרותרפיה
אילנה לם | בריאות (03.05.2010)
|
|
|
|
|
|
כמעט בכל מחלה, במיוחד כאשר מדובר במחלות כרוניות, אחת ההמלצות היא הקפדה על פעילות גופנית. איך מתאימים את הפעילות הגופנית למחלה? כתבה שלישית בסדרה
גלעד שר | בריאות (15.04.2010)
|
|
|
|
|
|
נדמה לי שעכשיו אני אמורה להבין מה הברך שלי מנסה לומר לי על עצמי. החלטתי לוותר על הניתוח ולתת לרגליים האלה יחס בלתי רגיל. נילי לנדסמן מתמודדת עם קרע במיניסקוס בעזרת שיטת איינגר
נילי לנדסמן | בריאות (15.04.2010)
|
|
|
|
|
|
כמעט בכל מחלה, במיוחד כאשר מדובר במחלות כרוניות, אחת ההמלצות היא הקפדה על פעילות גופנית. איך מתאימים את הפעילות הגופנית למחלה? כתבה שניה בסדרה
גלעד שר | בריאות (15.03.2010)
|
|
|
|
|
|
קדחת הנקיונות לקראת פסח בפתח. עם הזזת והרמת הרהיטים קיימת הסכנה לפריצת דיסק. שרון שטרית מסביר מהי פריצת דיסק ועל פעילות גופנית מומלצת במצב זה
שרון שטרית | בריאות (08.03.2010)
|
|
|
|
|
|
כמעט בכל מחלה, במיוחד כאשר מדובר במחלות כרוניות, אחת ההמלצות היא הקפדה על פעילות גופנית. איך מתאימים את הפעילות הגופנית למחלה? הפעם נתמקד בשחיקת סחוסים ניוונית. כתבה ראשונה בסדרה
גלעד שר | בריאות (04.03.2010)
|
|
|
|
|
|
כאבי גב תחתון הם תופעה שאנחנו מוטרדים ממנה רק אחרי שאנחנו מתחילים לסבול ממנה. שלומי נבו מסופרטריינר מסביר, נותן תרגילי כושר ועצות מעשיות להפחתת הכאבים בגב התחתון
שלומי נבו | בריאות (07.02.2010)
|
|
|
|
|
|
|
|
התדלדלות העצם אינה בהכרח דאגתם הבלעדית של אנשי הגיל השלישי, אם לא תשקיעו קצת זמן בפעילות גופנית תפגשו את התופעה מוקדם מהצפוי
ענת הראל | בריאות (27.01.2010)
|
|
|
|
|
|
לרגל הכנס "התעמלות בונה עצם כמונעת אוסטיאופורוזיס, מחלות לב וסוכרת" שמתקיים בקרוב גלעד שר מביא לכם כמה דגשים על התופעה והדרכים להתמודד איתה
גלעד שר | בריאות (21.01.2010)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מדוע הכאב מתרכז דווקא באזור ספציפי בגופנו? פעמים רבות נמצא קשר בין אזור בגוף לבין היבטו הרגשי. בטיפול במגע לוקחים בחשבון גם את ההיבטים הרגשיים של האדם
תום פיאנן | בריאות (24.12.2009)
|
|
|
|
|
|
אם גם אתם מבלים את רוב שעות היום בישיבה אתם חשופים לבעיות עתידיות בגב, בצוואר ובכתפיים. יובל קפיטול ניק מגיש לכם כמה דרכים לשחרר ולהשתחרר מהכאבים
יובל קפיטולניק | בריאות (21.12.2009)
|
|
|
|
