|
|
|
|
גם כאשר אנו בחוסר תנועה הגוף שלנו צורך אנרגיה, כיוון שמערכות רבות בו ממשיכות לפעול. זהו חילוף החומרים הבסיסי שלנו, וכל פעולה שנעשה במהלך היום, תוסיף לו ותגביר את שריפת הקלוריות היומית
ענת הראל | בריאות (16.06.2010)
|
|
|
|
|
|
כאשר אורח חיינו מכתיב ישיבה ממושכת במהלך היום, נגרם לנו נזק. כדאי לפנות כמה דקות מהעומס ולמתוח את הגוף בכמה תרגולים קצרים ופשוטים
ענת הראל | בריאות (27.05.2010)
|
|
|
|
|
|
הידרותרפיה היא שיטת טיפול במים שמתאימה לפינוק מרגיע ומהווה דרך יעילה ביותר לשיקום אחרי פציעה, ניתוח או פגיעה נוירולוגית. הכל על הידרותרפיה
אילנה לם | בריאות (03.05.2010)
|
|
|
|
|
|
כמעט בכל מחלה, במיוחד כאשר מדובר במחלות כרוניות, אחת ההמלצות היא הקפדה על פעילות גופנית. איך מתאימים את הפעילות הגופנית למחלה? כתבה שלישית בסדרה
גלעד שר | בריאות (15.04.2010)
|
|
|
|
|
|
נדמה לי שעכשיו אני אמורה להבין מה הברך שלי מנסה לומר לי על עצמי. החלטתי לוותר על הניתוח ולתת לרגליים האלה יחס בלתי רגיל. נילי לנדסמן מתמודדת עם קרע במיניסקוס בעזרת שיטת איינגר
נילי לנדסמן | בריאות (15.04.2010)
|
|
|
|
|
|
כמעט בכל מחלה, במיוחד כאשר מדובר במחלות כרוניות, אחת ההמלצות היא הקפדה על פעילות גופנית. איך מתאימים את הפעילות הגופנית למחלה? כתבה שניה בסדרה
גלעד שר | בריאות (15.03.2010)
|
|
|
|
|
|
קדחת הנקיונות לקראת פסח בפתח. עם הזזת והרמת הרהיטים קיימת הסכנה לפריצת דיסק. שרון שטרית מסביר מהי פריצת דיסק ועל פעילות גופנית מומלצת במצב זה
שרון שטרית | בריאות (08.03.2010)
|
|
|
|
|
|
כמעט בכל מחלה, במיוחד כאשר מדובר במחלות כרוניות, אחת ההמלצות היא הקפדה על פעילות גופנית. איך מתאימים את הפעילות הגופנית למחלה? הפעם נתמקד בשחיקת סחוסים ניוונית. כתבה ראשונה בסדרה
גלעד שר | בריאות (04.03.2010)
|
|
|
|
|
|
כאבי גב תחתון הם תופעה שאנחנו מוטרדים ממנה רק אחרי שאנחנו מתחילים לסבול ממנה. שלומי נבו מסופרטריינר מסביר, נותן תרגילי כושר ועצות מעשיות להפחתת הכאבים בגב התחתון
שלומי נבו | בריאות (07.02.2010)
|
|
|
|
|
|
|
|
התדלדלות העצם אינה בהכרח דאגתם הבלעדית של אנשי הגיל השלישי, אם לא תשקיעו קצת זמן בפעילות גופנית תפגשו את התופעה מוקדם מהצפוי
ענת הראל | בריאות (27.01.2010)
|
|
|
|
|
|
לרגל הכנס "התעמלות בונה עצם כמונעת אוסטיאופורוזיס, מחלות לב וסוכרת" שמתקיים בקרוב גלעד שר מביא לכם כמה דגשים על התופעה והדרכים להתמודד איתה
גלעד שר | בריאות (21.01.2010)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מדוע הכאב מתרכז דווקא באזור ספציפי בגופנו? פעמים רבות נמצא קשר בין אזור בגוף לבין היבטו הרגשי. בטיפול במגע לוקחים בחשבון גם את ההיבטים הרגשיים של האדם
תום פיאנן | בריאות (24.12.2009)
|
|
|
|
|
|
אם גם אתם מבלים את רוב שעות היום בישיבה אתם חשופים לבעיות עתידיות בגב, בצוואר ובכתפיים. יובל קפיטול ניק מגיש לכם כמה דרכים לשחרר ולהשתחרר מהכאבים
יובל קפיטולניק | בריאות (21.12.2009)
|
|
|
|
|
|
האם כל בעל משקל עודף חייב להפחית במשקל, האם אדם בעל עודף משקל הוא גם בעל עודף בשומן ומהי השמנת יתר? ד"ר איתי זיו וצור קסטל מחדדים את העניין
ד"ר איתי זיו וצור קסטל (03.12.2009)
|
|
|
|
|
|
|
|
מה היא מחלת האוסטאו-ארטריטיס, אילו גורמים משפיעים עליה ואיך אפשר להימנע ממנה?
בריאות (19.11.2009)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
כאבי שרירים בקרב העוסקים בספורט מקצוענים וחובבנים נחשבים גזירה משמים, כולם חווים אותם בשלב כלשהו. הכירו את הפרסקינדול, ג'ל המשכך את הכאב בעזרת אפקט כפול של חימום וקירור יחד
מערכת זוזה | בריאות (21.09.2009)
|
|
|
|
