סוגרים שנה: הטרנדים שכבשו את עולם הכושר

שיגעון ה-wii, הג'ים-סטיק האהוב והמתוחכם, ליגת הפושיוולי, מכשירי הכושר התל-אביבים ומדריכי כושר אישי שפשוט מגיעים לכל חור. הרבה טרנדים חדשים צצו השנה בעולם הכושר. קבלו סיכום ודעה אישית

שרית יצחק

כל שנה מזמנת חידושים שונים ומשונים, אם כי חייבים להודות, הרבה פעמים מדובר בטריקים מוּכַּרים במלבושים מצוחצחים, שאבק הזמן נוגב מהם ושם חדש הותז עליהם. ולנו מה נותר? לצרוך 'חדש' עם ישן ולהרגיש שאנו מתחדשים ובוחרים, והחיים? כל הזמן מפתיעים. יאללה לסיכומים.

Wii

נתחיל עם הברקת השנה: הגאדג'ט שהקים אפילו אותי מהספה ודחק הצידה את הספורט הוותיק והחביב: זפזופ בערוצים (אגב, בעיני זאת שערורייה שלא מכירים במיומנות הספורטיבית של מציאת סרטים ומשחקים מתוך ברירה דקדקנית קדימה ואחורה בין ובתוך הערוצים! זהו, הייתי חייבת להשתחרר לקראת השנה הבאה עלינו לטובה).

בקופסה המחוננת יש כמה וכמה משחקים: טניס, אגרוף, בייסבול, באולינג, גולף ועוד. אם לא בא לך משחק, יש לך מחנה אימונים פרטי. אפשר להרכיב נבחרות שמורכבות מהחברות שבאות אצלך וככה את בונה לזאתי פרופיל של שיער ושפתיים שתמיד רצתה או שאת מביאה לאוחצ'ה ההיא משקפיים פלצניות.


נותנים ב-wii. טניס, אגרוף, בייסבול, באולינג, גולף ועוד  (צילום: cc-by)

אם זה נראה לכם יותר מידי מגניב, אז ה- Wii מגיב מייד ברצינות עניינית ואוסף לחבר'ה את היסטוריית ההישגים והפישולים ומריץ לטורנירים תחרותיים. תגידו, איפה עוד תעשו הגשה, סטייל וונסה ווילאמס ותישארו בחיים? כוווווולם ביחד: וווווווויייייייי.

Gym stick

יש אנשים שהם פעלתנים יותר ממני, זאת עובדה. ייתכן שאם היו מפקידים בידם את הסיכום, הם היו מכתירים את מכשיר הג'ים-סטיק כמכשיר השנה או אהוב השנה.

הדבר הזה שמתחפש למוט תמים, הוא בעצם אביזר מתוחכם עד מאוד בעל כמה ואריאציות לפעילויות: בבית, בחוץ ובנסיעות. בפטנט הקטן-גדול הזה מתארגן לו חדר כושר קטן עם המון המון תרגילים למגוון שרירים ואיברים. הוא אפילו מגיע במספר גדלים ואפילו יש מימדים שמתאימים לילדים. תראו, ממש לא נעים לי, זה נשמע יחצ"נות לשמה – ועוד בלי שקיבלתי דבר בתמורה. אתם יודעים מה, עזבו אתכם מהחתיכת מקל הזה, מה אתם ילדים מתלהבים?! לכו לאופציה האחרונה בסיכום.

קרדיולאטיס

כנראה שהגענו לתחום הביזארי. התופעה הנ"ל תפסה חזק את הגולה במנהטן, אבל אצלנו, בדיוק כמו סיפור הפלאשמורה, מתקשים להעלותה ארצה. לעוסקים בתחום הפילאטיס, ברור וידוע שמדובר בעבודה שקטה וחודרת. תארו לכם שבאמצע השקט של האימון נכנסים ח'ברה רעשניים מביאים טרמפולינה ועושים שיגועים. עובדה ידועה טוענת שדבר והיפוכו עובדים לא רע. גם כאן מדובר בשילוב כמעט בלתי אפשרי בין תרגילים לחיזוק השרירים הפנימיים ובין קפיציוּת אירובית שמיועדת לטפח את השכבה החיצונית.

מאמנת בריאות – wellness

אם חשבתם שהאופציה הקודמת היא ביזארית, מה תגידו על העניין הבא: מאמנת, יענו קוואצ'רית, שעובדת על להקים אותך מהספה, מהזפזופ ומריצה אותך להזיז את הת*ת. בשבילי? לא תודה.

אמנם, התופעה לא חדשה לגמרי, אבל בהחלט אפשר לתייק אותה כמוצר שעשה קפיצה בשנה האחרונה. בדומה לתופעה הקודמת, העניין תפס חזק אצל הדודה הגדולה, אמריקה, וזה ממש עניין של זמן עד שיגיעו אנשי העסקים שינסו לעשות לה עלייה ויעברתו אותה.

אם תשאלו אותי, כל סיפור הקוואצ'ינג הוא בעייתי כיוון שאין מערך אתי מוסכם ואחיד המסדיר את היחסים בין מטפל/מאמן למטפל/מאומן.

אבל יש טוענים נמרצים המאמינים שמאמני הבריאות הנמצאים תחת הגוף מכשיר כמו Wellcoaches ויש להם הכשרה ברפואה או כושר יוכלו לעזור לכם להזיז את המכונה.

מדריכי כושר אישיים

ועכשיו לתופעה שהתגיירה וגרה בעיקר בבתי האנשים שיש להם מזומנים פנויים. מכירים את הסרטים הישנים? בהם הרופאה של העיירה הגיעה לביתו של הפציינט והגישה לו טיפול אישי. היום אם את רוצה רופא ראוי שיגיע הביתה ולהימנע מרופא-קופת-חולים, שאפילו לא מרים עיניים בשבילך, את צריכה להיות מצוידת בלא-מעט מרשרשים.

באותה מידה, האופציה של מאמן שמגיע הביתה ועובד איתך בדיוק במקומות שאת צריכה, אינה דומה כלל להדרכה האגבית והחלקית שאת מקבלת מהמדריך במכון (המרוויח 25 ש"ח לשעה וצריך להספיק 6 בשעה). ככה נשארנו עם אופציה הראויה לכל בני האדם, אבל מגיעה רק לשכבה דקה של אנשים. מה לעשות, אלו החיים. כרגע.

ליגת הפושיוולי הידועה כליגת כדורעף-רגל חופים

קחו סלבס, שחקני עבר בכדורגל, ים, חול, קיץ, ערוץ הספורט, כדור, רשת, רגלים שקשקו הכל ביחד בבלנדר, מה יוצא? שייק לתפארת השכונה. כשיש לכם מרכיבים מנצחים, זה פשוט עניין של זמן שהתופעה תדליק את החופים.

התחביב הספורטיבי החדש הזה עושה לי חשק לעשות כבוד לכל האנשים – גם נשים וגם גברים – המשחקים להנאתם כדורגל או כדורסל פעם בשבוע. אני מכירה אנשים שבמהלך שבוע עבודה, מפנטזים על המהלכים שיביאו ביום שישי. כי אין על לשחק עם חברים באופן תחרותי בלי לקבל כסף של מקצוענים ובלי להיצלב ע"י עיתונאים.


התחביב הספורטיבי שעושה חשק לעשות כבוד גם נשים וגם גברים (צילום: cc-by)

כן, אני מאמינה שההנאה הצרופה היא במקום שאין אינטרסים כלכליים כבדים ועסקנים שנדחפים. בינינו, אתן או אתם לא אוהבים שהוא או היא חוזרים מלוכלכים ומה-זה מחוּיַכים, בדיוק בטיימינג שצריך את זה, לארוחת השישי.

מכשירי אימון ברחבי העיר

אני מודה, אני גרה בעיר הגדולה. אצלנו, כעיר עם משאבים (בעיקר בשכונות עם הקשרים), לעיתים מוצאים עצמם התושבים נהנים מהמצאות וחידושים.

כך קרה שקבלנו בשנה האחרונה מספר מכשירי כושר מפוזרים ברחבי העיירה (למשל בנמל ת"א או בפארק הירקון). בהמשך לתופעה הקודמת, זהו חידוש מבורך ונפלא לחיים עירוניים ספורטיביים ושוקקים. ככה צריך לעשות את זה. כושר ובריאות צריכים להיות זמינים וחינמיים לכל מי שיעיז. הלוואי שנמצא את המכשירים מככבים בכל הרשויות בארץ, במיוחד אלו שלא זוכים למי-יודע-מה תקציבים.