|
|
|
|
|
|
|
|
ביום שישי הקרוב בקניון ארנה שבהרצליה תתקיים מסיבת רכיבה וסייקלינג במועדון ה-View. בואו לרכב תחת הדרכתו של שמעון בכר עם צלילי מוזיקה מפנקת ונוף מרהיב הפונה לים
מערכת זוזה | ספינינג ורכיבה (21.07.2009)
|
|
|
|
|
|
שניים ממדריכי הרכיבה המובילים בארץ, גיא שלמון ודיויד רודריגז, שיתפו פעולה יחדיו באירוע ספינינג ענק בליווי להקת 'גאיה'. כנסו לראות איך זה הרגיש ביום שישי מול השקיעה על הטיילת בבת-ים
מערכת זוזה | ספינינג ורכיבה (18.07.2009)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
הרוכבים על אופניים אוהבים מכשולים, המשדרגים את חווית הרכיבה ומאתגרים אותה. מהם המכשולים הנפוצים ביותר, ומה יהפוך אותם למעניינים יותר? מי שלא מיומן ומאומן מספיק - שייזהר
יואב לביא | ספינינג ורכיבה (26.02.2009)
|
|
|
|
|
|
רוכבים על אופניים? חשוב שתדאגו לתחזק אותם, כדי שלא תגלו קוץ או בורג משוחרר באמצע רכיבה במדבר. קבלו חמישה טיפים, והפעם: איך לתחזק את האופניים בצורה נכונה וללא הוצאות מיותרות
יואב לביא | ספינינג ורכיבה (12.02.2009)
|
|
|
|
|
|
התחלתם לרכוב על אופניים? כדאי לדעת איך לעשות את בצורה הנכונה, להתחבר עם המומנטום, לרכוב בהילוך נכון ותמיד להביט קדימה. קבלו חמישה טיפים לרוכבים, והפעם: כך תשפרו את טכניקת הרכיבה
יואב לביא | ספינינג ורכיבה (29.01.2009)
|
|
|
|
|
|
|
|
החלטתם סוף כל סוף להיכנס לכושר ולנסות גם ספינינג? מצוין! כדי לעשות את זה נכון ולא להתייאש במהירות, אל תגיעו רעבים והתרכזו רק בעצמכם. טיפים שיעזרו לכם להשתלב ברכיבה המיוזעת
מערכת zooza | ספינינג ורכיבה (21.01.2009)
|
|
|
|
|
|
סופשבוע הוא זמן טוב לצאת מהבית, לקחת את האופניים ולצאת לרכוב באוויר הפתוח. מגזין zooza בשיתוף מדריך מפה, מציגים מסלולי רכיבה שיסדרו לכם את השבת. והפעם: מסלול קליל בפנינת השרון
מדריך מפה | ספינינג ורכיבה (15.01.2009)
|
|
|
|
|
|
|
|
לקראת הבחירות לרשויות המקומיות, יצאו הערב (שני) כ-1,000 רוכבים מככר רבין בתל אביב, זאת למען קידום תחבורת האופניים בעיר. כולם מוזמנים לדווש ולהצטרף למסיבה שבסוף האירוע
מערכת zooza | ספינינג ורכיבה (10.11.2008)
|
|
|
|
|
|
"תודה ענקית לפריז, שבזכותה חזרתי חדורת אמונה בכלי התחבורה אשר משמש גם את תושבי עירי. לחשוב שרק לפני מספר חודשים עשיתי את רכיבתי הראשונה ברחבי ת"א". שרית יצחק, הרחיקה עד פריז כדי לעשות כושר ושרירים ברגליים
שרית יצחק | ספינינג ורכיבה (16.10.2008)
|
|
|
|
|
|
איך נדע שהכושר והגמישות אצל רוכבי האופניים ירודים? מה ההבדל בין רוכבי אופני הרים לבין רוכבי כביש? ואיך אפשר להפחית עומסים מהגב התחתון ולמנוע פציעות פוטנציאליות? ד"ר איתי זיו, מכין את הרוכבים לקראת החגים
ד"ר איתי זיו | ספינינג ורכיבה (10.10.2008)
|
|
|
|
|
|
כמו בכל יום כיפור, גם השנה הרחובות יהיו ריקים ממכוניות, אבל לא מרוכבי אופניים שיכבשו את הכבישים ל-24 שעות. אז לטובת כל אותם רוכבים שוויתרו על התפילות, קבלו 10 טיפים שיעזרו לכם לחזור הביתה בחתיכה אחת
שמעון בכר | ספינינג ורכיבה (07.10.2008)
|
|
|
|
|
|
המסורת נמשכת: מרתון ספינינג לילי לזכרו של גולן שלמון ז"ל יתקיים ביום חמישי הקרוב (25.9.08) ברחבה המרכזית של הטיילת בנהריה. באירוע ההנצחה ישתתפו מאות רוכבים מכל רחבי הארץ שיבואו לעשות כבוד וספינינג
מערכת zooza | ספינינג ורכיבה (23.09.2008)
|
|
|
|
|
|
שיעורי הספינינג שלה עמוסים בטירוף ("בגלל הטכניקה"), היא אוהבת להתאמן בעיניים עצומות ("בשביל להגביר את ההתמצאות במרחב") ואין סיכוי שתתפסו אותה עם יופלה דל שומן. תכירו את מיטל עמוס – מאמנת החודש של zooza
שרון ינובסקי | ספינינג ורכיבה (18.09.2008)
|
|
|
|
|
|
האופניים הם כלי רב שימושי – הם גם יכולים לשמש אותנו כדי להתנייד ברחבי העיר (הגדולה), ובמקביל עוזרים לנו לשמור על הכושר. כדי שהרכיבה תעזור לנו גם לרדת במשקל, עלינו לרכוב לפחות שלוש פעמים בשבוע. רכיבה נעימה
דוד רזניק | ספינינג ורכיבה (17.09.2008)
|
|
|
|
|
|
רק לפני יומיים הטיל לאנס ארמסטרונג את הפצצה והכריז: "אני חוזר להתחרות באופן מקצועני, בתקווה לזכות בטור דה פראנס שמיני". אז לרגל הקאמבק החגיגי, קבלו כתבת טיפים שתחזיר לנו את החשק לעלות על האופניים
רונן דוידוב | ספינינג ורכיבה (11.09.2008)
|
|
|
|
