מבצעים נבחרים

» לכל המבצעים
 
שלום !

» כניסה  » הירשם עכשיו

ריקוד ומחול

אינטנסיב ניה, מה זה בכלל?

אינטנסיב ניה, מה זה בכלל?

איך רותמים את התנועה לשיפור המצב המנטלי והרגשי? עדי גורן, מורה לניה, חגורה חומה מציעה לכן להכיר את עצמכן בעזרת אינטנסיב ניה.

עדי גורן |  ריקוד ומחול    (09.05.2010)
כשפלדנקרייז פגש את ניה

כשפלדנקרייז פגש את ניה

פלדנקרייז וניה, שתי שיטות שונות שנולדו ממקורות שונים, נפגשות לתמהיל שמוכיח שרב המשותף על ההבדל. רות מעיין מספרת על חיבור השיטות ועל יתרונות האימון המשולב

רות מעיין |  ריקוד ומחול    (17.02.2010)
רוצה להתחיל לרקוד? קבלו טיפים מכוריאוגרפית

רוצה להתחיל לרקוד? קבלו טיפים מכוריאוגרפית

בכל אדם חבוי רקדן שרוצה לצאת החוצה, אם רק תיתנו לו הזדמנות. כך טוענת רוני פרידמן, כוריאוגרפית, שבאה לתת לכם מספר טיפים בנושא

רוני פרידמן |  ריקוד ומחול    (04.11.2009)
חמשת עקרונות שיטת Nia

חמשת עקרונות שיטת Nia

מה הם העקרונות המנחים של שיטת הריקוד וההתעמלות Nia? מה היא 'דרך הגוף' שאותה השיטה מקדשת? עדי גורן מסבירה

עדי גורן |  ריקוד ומחול    (27.10.2009)
תרומת הריקוד לפעילות ילדים בגן ובבית הספר

תרומת הריקוד לפעילות ילדים בגן ובבית הספר

לימוד הריקוד לילדים יכול לתרום רבות להתפתחותם הפיזית, הנפשית והחברתית. לוי בר-גיל מונה את הסיבות לאמץ את הרגלי הריקוד מגיל צעיר

לוי בר-גיל |  ריקוד ומחול    (22.10.2009)
ריקוד עם עמוד – הרבה יותר ממה שחשבתם

ריקוד עם עמוד – הרבה יותר ממה שחשבתם

כמו הרבה דברים טובים גם ה-Pole Dancing, ריקודי העמוד, הגיעו אלינו מעט באיחור. בואו להכיר ספורט חדש שיגרום לכן לעשות דברים שמעולם לא חשבתן לעשות עם עמוד

מערכת זוזה |  ריקוד ומחול    (09.09.2009)
ריקודים סלונים - לא מה שחשבתם

ריקודים סלונים - לא מה שחשבתם

כמה פעמים ראית זוג רוקד ואמרת גם אני רוצה לרקוד ככה? הריקוד מספק פעילות גופנית השווה ועולה על זו שבמכון כושר. אז למה להזיע מבלי ליהנות? איריס לב קוראת לכם לפצוח במחול

איריס לב |  ריקוד ומחול    (30.07.2009)
תנועה, גוף וקסם

תנועה, גוף וקסם

נִיה היא שיטת אימון אירובי לגוף, לנפש, למודעות ולרוח שמקורה בארה"ב, היא נרקדת ב-37 מדינות וגם בישראל. בואו להכיר ולהתמכר לקצב ולתנועה

עדי גורן |  ריקוד ומחול    (15.07.2009)
ריקודי עם ושיפור הכושר האירובי

ריקודי עם ושיפור הכושר האירובי

ריקודי שורות, ריקודי מעגלים, ריקודי זוגות ועוד הם רק חלק מסוגי הריקודים השכיחים בעת ריקודי עם ישראלים. האם ניתן באמצעות ריקודי עם לשפר את הכושר האירובי? מסתבר שכן

ד"ר איתי זיו, צור קסטל, גדי ביטון |  ריקוד ומחול    (28.04.2009)
לדבר עם הגוף הנע

לדבר עם הגוף הנע

אם טרם שמעתם על ניה, אז כדאי לכם להתעדכן. זוהי שיטת אימון ייחודית לגוף, לנפש ולרוח, שפה גלובלית חובקת עולם שיש בה אירובי, כושר, ריקוד ובעיקר הרבה חופש לנוע. 60,000 איש ברחבי העולם שכבר מתרגלים את השיטה, אינם טועים

עדי גורן |  ריקוד ומחול    (18.01.2009)
המדריך לרקדן המתחיל

המדריך לרקדן המתחיל

גם אם מעולם לא השתתפתם בשום חוג מחול או תנועה, אתם עדיין יכולים ללמוד לרקוד, כן ככה סתם, באמצע החיים. ללמוד בסטודיו נוצץ עם שם יוקרתי, ללכת להרקדות או לבחור במורה פרטי – במה עדיף להתמקד ומתי כדאי להתחיל

שי יוסף ארגמן |  ריקוד ומחול    (16.09.2008)
למה לי ללכת לרקוד

למה לי ללכת לרקוד

"מחקרים הוכיחו שנשים מעדיפות גברים שיודעים לרקוד. הריקודים הזוגיים יאפשרו פתח לעולמם הפנימי של בנות המין השני עם אפשרות להתחבר אליהם" – שי יוסף ארגמן, קורא לגברים שבינינו לזרוק את השלט ולצאת במיידי אל רחבת הריקודים

שי יוסף ארגמן |  ריקוד ומחול    (16.09.2008)
מאז ועד היום

מאז ועד היום

ריקוד הבטן הוא אולי אחד הריקודים העתיקים בהיסטוריה האנושית. יעל בקר מספרת על התפתחות הז'אנר החל מהימים הרחוקים, בהם עוד נחשב לצורה בסיסית של ביטוי רוחני, ועד לימינו אנו

יעל בקר |  ריקוד ומחול    (31.07.2008)
בואו לרקוד

בואו לרקוד

נדב מאירסון, מנכ"ל "פיור סטודיוס" נותן מענה לכל "שונאי הספורט" המעוניינים להתחטב לקראת הקיץ, בדרך מהנה, בריאה ואפילו טרנדית - שיעורי מחול כתחליף לאירובי במכון הכושר

מערכת zooza |  ריקוד ומחול    (14.07.2008)
חמשת כללי הזהב

חמשת כללי הזהב

מי מאיתנו לא מכיר את זה? אנחנו מתחילים, מאד מתלהבים, ואז פתאום, כשמשהו לא זורם כפי שאנחנו רוצים, אנחנו מוותרים

דנה רוזנאי |  ריקוד ומחול    (14.09.2008)
ותודה לערוץ הראשון

ותודה לערוץ הראשון

זוכרים את ערבי שישי לפני כניסת השבת, בהם הערוץ הראשון היה גורף רייטינג מטורף בזכות הסרט הערבי התורן? אז למקרה שפיספסתם, דנה רוזנאי תשמח להזכיר כיצד הסרטים בשחור לבן, בנו לה קריירה של רקדנית בטן מדופלמת

דנה רוזנאי |  ריקוד ומחול    (20.05.2008)