|
|
בלי הרבה מגע, אבל עם הרבה בעיטות ושריפת קלוריות, ענף הקיקבוקסינג הצליח לסחוף לא רק גברים שאוהבים אגרוף תאילנדי, אלא גם נשים שלא רוצות לצאת מהבית. כל מה שרציתם לדעת על הטרנד שתפס את שירלי בוגנים ואת ויקה מ'הישרדות'
שי אלנקרי | עיצוב וחיטוב (12.06.2008)
|
|
|
|
|
|
איך יודעים אם מתאמנים מספיק קשה? כמה פעמים צריך לתרגל עד שרואים תוצאות? והאם אימון פילאטיס הוא בכלל אפקטיבי? ד"ר איתי זיו – סגן מנהל בית הספר שיאים באוניברסיטת תל אביב, משיב על כל השאלות
ד"ר איתי זיו | עיצוב וחיטוב (10.06.2008)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
הכושר הגופני כבר מזמן ברצפה, הכרס עושה בושות ובהחלט הגיע הזמן להניע כבר את הגוף. אבל איפה בעצם מתחילים? שרון ינובסקי נחלצה לטובת כל אובדי העצות, הכל בשביל שתשמרו על הגזרה
שרון ינובסקי | עיצוב וחיטוב (21.05.2008)
|
|
|
|
|
|
