מאמן הכושר ערן מלכא עונה על שאלות הגולשים בנושאי כושר, אימונים, עיצוב, חיטוב ופיתוח הגוף.
ערן מלכא | מנהל הפורום מאמן כושר אישי בכיר מזה 12 שנים. בוגר המכללה ע"ש זינמן שבוינגייט. ה"אני מאמין" שלי: להחליט ולעשות – כל מה שנעשה היום ייראה על גופנו מחר!
אני בתהליך הרזייה כבר כמה חודשים
כבר בהתחלה רכבתי
אופניים
גיסי הביא לי את הליכון הישן שלו
ונכון לעכשיו
אין לי מקום ל2 מכשירי הכושר בתוך הבית
רציתי לדעת האם הגיוני לשים את ההליכון או האופניים מתחת לפרגולה שבחצר?
האם העובדה שהם יעמדו בחוץ תהרוס אותם?
בנוסף מתחת לפרגולה בצענו התקנה של דקים
האם הדק יכול לעמוד בעומס של המשקל במקום אחד ומן רב.?
ברוכה הבאה לפורום !
בנוגע להליכון בחוץ לדעתי לא אמור להיגרם נזק כל עוד אין מגע ישיר של שמש ומים אך הייתי ממליץ ליצור קשר עם יבואן הציוד
לגבי העומס על הדק - לצערי לא אוכל לענות לך - זה לא תחומי וממליץ לך לפנות למתקין הדק.
נשמח לסייע לך בנושאים מקצועיים בתחום עיסוקנו.
ערן מלכא
