תינוקות של קיץ

במה עוטפים את הקטנטן לפני שיוצאים לסיבוב שכונתי בשמש הלוהטת? למה עדיף לקרר את הגוף בעזרת אמבטיה? ובאיזה טמפרטורה מומלץ להרדים את הקטנים? כל הטיפים שיעזרו לתינוקות שלנו, לעבור את הקיץ בשלום

עיינה חודיר

בקיץ הצרכים של התינוק שונים לחלוטין מהחורף, לפיכך קבלו מספר טיפים לטיפול בתינוק בקיץ.

לבוש

- כמונו, גם לתינוקות חם, לכן רצוי להלביש את הקטנטנים בבגדים קצרים.

- תינוקות בני יומם, שגופם עדיין לא "למד" איך לחמם את עצמו, (משום שעדיין לא ריפדו עצמם בשכבת השומן המספיקה לחימום הגוף) מומלץ להלביש בבגדים ארוכים אך דקים.

- רצוי להחליף במהלך היום בגדים (בהתאם לפעילות התינוק) משום שהקטנטנים מזיעים בדיוק כמונו, המבוגרים.

יציאה לטיול

- עור התינוק עדין מהעור שלנו, המבוגרים, לכן ביציאה לרחוב יש לזכור שהשעות החמות הן מ-10:00 עד 17:00.


רק שימשיך לחייך. עוברים את הקיץ בשלום (צילום: טדבלוג cc-by)

- לפני שיוצאים לטיול יש להצטייד בכובע (גם אם הקטנטנים בעגלה עם גגון).

- למרוח את כל החלקים החשופים בגופם (גוף ופנים) בקרם הגנה המותאם לתינוקות.

- משקפי שמש – כן כן, גם לתינוקות מומלץ להשתמש באביזרים נלווים להגנה מפני השמש ומשקפי שמש הם אביזר נפלא. כך מגיל צעיר מאוד אנחנו מלמדים את הילדים שחשוב להישמר מפני השמש.

הזנה

- למרות שלא מומלץ לתת מים לילדים מתחת לגיל חצי שנה מחשש שהמים "יתפסו" את מקום האוכל בקיבה, בימים חמים תינוקות מעדיפים שתייה על אוכל.

- בימים חמים הקטנטנים ירצו לאכול פחות, אין סיבה להתרגש, זה חלק טבעי מהתמודדות עם החום, אם מדובר בתינוק שעדיין יונק או אוכל רק מבקבוק, יש לספק את האוכל מתי שרק ירגיש רעב ויבקש.

- אם מדובר בתינוק שכבר מתחיל לאכול מוצקים (גיל 6 חודשים ומעלה), ניתן לתת כתוספת לארוחות גם פירות מרוסקים קרים ומרעננים.

אמבטיה

- בשונה מהחורף שטמפ' המים באמבטיה צריכה להיות בסביבות ה-32 מעלות, בקיץ רצוי לוודא שהמים נעימים לגוף ולא יותר מדי חמים (אחרת התינוק יזיע בפנים ויבקש מהר מהר החוצה).

- בריכה! כן בריכה, כזו שמתנפחת ואפשר לקחת אותה לכל מקום, אפשר לעשות בריכה ככה סתם באמצע היום, אם במרפסת של הבית, בחצר(למי שיש) או סתם בגינה מתחת לבית. רצוי כמובן בצל, כך תוכלו לשלב משחק ורענון של התינוק יחדיו.

- ואם דיברנו על החלפת בגדים, אז אפשר לתפוס שתי ציפורים במכה, גם אמבטיה באמצע היום להתרעננות וגם החלפת בגדים. רצוי לפני שנת הצהריים של הקטנים כדי שיהיה להם נעים לישון רעננים ובבגדים ללא זעה.

שינה – או יותר נכון איכות שינה

- בחורף אנחנו דואגים שחדר הילדים יהיה בטמפ' של 22-24 מעלות בקיץ הדברים קצת שונים.

- רצוי להשכיב את הקטנים לישון עם בגדים נוחים שיאפשרו להם חופש תנועה במיטה.

- שמיכת פיקה, או שמיכה דקה מכותנה יתאימו לשינה בקיץ - הן אווריריות ונעימות.

- אם הבית ממוזג יש לדאוג או לבגדים ארוכים ודקים, או לשמיכת מעבר – זכרו חום הגוף יורד ברגע שאנחנו ישנים ואז קר להם עם מזגן.

- במידה והבית לא ממוזג ניתן להכניס מאוורר לחדר הילדים ולהציבו כך שלא יהיה ישירות על מיטת התינוק אלא יאוורר את חלל החדר. כך תהייה סירקולציה של אוויר בחדר ולא יהיה חם מדי.

  הכותבת היא מטפלת הוליסטית בהריון ולידה.