אינפיניטי הוא סטודיו לפילאטיס בקדימה. באווירה אינטימית, שעושה חשק להתפנק, מעבירה עדי לשם-לוין שיעורי פילאטיס בהתאמה אישית לכל קבוצות הגילאים. "מה שעושה לי טוב זה שמצאתי את עצמי ומצאתי מקום שמאפשר לי לעזור לאחרים", היא אומרת
שרון ינובסקי | פילאטיס (16.06.09)
ריבוי של המלצות הכריחו אותי לצאת ולהרחיק עד הישוב קדימה, לבדוק מקרוב מה סוד הקסם של עדי לשם-לוין, בעליו של הסטודיו המקומי לפילאטיס, אינפיניטי. שמו של הסטודיו בא לומר שאין סוף לבריאות, אין סוף לידע, ואין סוף לתרגילים ולהבנה של הגוף בכל יום מחדש.
כבר ביציאה מהרכב בדרכי לסטודיו של עדי עטפה אותי שלווה נעימה, שעושה חשק להתפנק. עדי קיבלה אותי בכניסה, גברת קטנת קומה בעלת "גוף פילאטיסי" משובח להפליא וחיוך רחב.
עדי לשם מדגימה לשרון ינובסקי את יסודות הפילאטיס (צילום: מערכת zooza)
ברקע מתנגנים צלילי עולם מרגיעים, והקטנה מסתובבת בחדר ומציגה לי את המכשירים השונים. בסטודיו נוכחים רפורמר, קדילק, כיסא, Avalon Arm Chair, מזרונים וסולם כמו של מתעמלי קרקע.
כחמישים מתאמנים מכורים מתייצבים לאימון והיא מטפלת בהם ביד מסורה. מבעיות גב, ליקויי יציבה, חיטוב, בריאות או סתם פינוק.
אהבה ממבט ראשון
כבר בגיל 15 לשם התחילה ללמד התעמלות מכשירים לאחר שהתעמלה בנבחרת תחרותית. ”מאז ומתמיד כולי סביב הספורט", היא מספרת בעיניים בורקות, כמי שמספרת על אהבת חייה.
מאוחר יותר למדה בווינגייט התעמלות לאוכלוסיות מיוחדות ורכשה לעצמה תואר בביוכימיה ומדעי המזון. לפני שש שנים חוותה שיעור פילאטיס בכנס והתאהבה.
“הפילאטיס עזר לי עם בעיית מיגרנות שהיתה לי. כנראה שהנושא של הנשימות, המרכז, התנועה והריכוז עשה את זה. הבונוס היה העיצוב והחיטוב. הדבר הכי טוב שזה עשה לי, זה שמצאתי את עצמי ומצאתי מקום שמאפשר לעזור לאנשים".
מקצועיות מעל הכל
עדי למדה בסטודיו של טלי חנוך וכן אצל מאיה בן יעקב קורס של Basi Pilates International, שהוא ארגון בינלאומי שנחשב לאחד המובילים בהכשרת מורי פילאטיס בארץ וברחבי העולם.
היא גם השתתפה בכנסים רבים בארץ ובעולם, ביניהם גם כנס של רייל אייזקוביץ המפורסם. מאז עבדה בכל מיני מכוני פילאטיס בארץ, רכשה ידע, ניסיון ובעיקר למדה איך לעזור יותר טוב למתאמניה.
תוכלו לחוות את השינוי שחל בגוף במהלך השיעור (צילום: סטודיו אינפיניטי)
האווירה בסטודיו שלה מקצועית, אינטימית והכי חשוב - אישית. היא נאמנה לרפרטואר של ג'וזף פילאטיס, ממציא השיטה ומקפידה על איזון והתייחסות אל השלם.
לשם מאמינה שהלימוד אף פעם אינו נגמר ומכאן גם הגיע שמו של הסטודיו. בכל יום מגלים משהו חדש על הגוף, מפנימים תנועה או תרגיל.
“מה שהביא אותי לפתוח סטודיו היה בעיקר, חוסר היכולת שלי לאמן כפי שלמדתי, לא היתה התייחסות אישית והרגשתי שהפוטנציאל מתפספס. כבר בגיל 17 ידעתי שיהיה לי עסק, רק חשבתי שזה יהיה התעמלות מכשירים. התחלתי לאמן בבית עם שלושה אנשים וכשראיתי שזה מתחיל לגדול, התחלתי לרכוש עוד ועוד מכשירים ועברתי סטודיו".
לסטודיו של עדי מגיעים לקוחות שגרים בקדימה, צורן, תל מונד, צור משה, פרדסיה, אבן יהודה, הוד השרון, כפר סבא, רעננה והסביבה. הם מספרים כי הנסיעה שווה כל שנייה ומשתלמת מהרגע שנפגשים עם עדי ושתי המורות שעובדות אצלה.
את המורות שעובדות איתה דאגה להכשיר בקפידה בעצמה, גם לאחר שעברו קורס. “חשוב לי מאוד הנושא המקצועי, שיהיה מדויק ושהגישה תהיה דומה, זה דורש עוד 50 שעות התלמדות לפי השיטה שלי".
אימון אישי בקבוצה
כשתגיעו אליה לראשונה, תקבלו תיק לקוח שבו שאלון בריאות מקיף ופרטים אישיים. לאחר מכן תחוו שני שיעורים פרטיים, שהם אימוני הערכה אחד על אחד לקביעת התוכנית שמתאימה ספציפית לך.
האימונים האישיים יעלו לכם 200 שקלים. אחריהם תמשיכו על פי כרטיסיית אימונים, בהתאם לזמינות שלכם, כשהמחירים נעים בין 45 ל-70 שקלים לשיעור המכיל עד ארבעה משתתפים בלבד.
העבודה הינה אישית לפי התוכנית האישית שמשתנה עם הזמן ולפי ההתקדמות. ילד בן 16 יכול להתאמן עם אשה בת 70 באותו השיעור, וכל אחד יעשה את התרגילים שהותאמו לו אישית.
בתחילת כל שיעור תבצעו את תרגיל הרול דאון וגם תסיימו איתו, כך שתוכלו לחוות את השינוי שחל בגוף במהלך השיעור. את השיעור היא תכין לכם מראש, אלא אם תבקשו אחרת, ואת מצב הרוח הטוב בסיום תקבלו בכל מקרה.
|
