אנחנו בזוזה דואגים לביטחונכם האישי לכן פתחנו פורום חדש בנושא קיקבוקסינג ואומנויות לחימה. עומר רוזנברג, מנהל הפורום, עורך לנו היכרות לעולם זה
עומר רוזנברג | כושר (15.12.2009)
"אתה עייף, כבד, כל תנועה פשוטה נראית פתאום כה מורכבת
הבחירה בין להמשיך או לא מלווה אותך, כל נשימה כבדה
והרגע, הרגע הזה שעבדת כל כך קשה עבורו
חודשים של הכנה, שנים של אימון , שעות של מחשבה
הרגע הזה הוא עכשיו והוא לא יחזור.
נצחון בזירה הוא גם ניצחון מחוצה לה (cc by Javiiiii)
אתה, ידידי, צריך לבחור.
פתאום צלצול פעמון.
תחושה של כח ממלאת אותך מבפנים. אתה מרחף גבוה מעל כולם
טיפות של זיעה ניגרות ממך ומרטיבות כל חלקה בגופך
החולשה שחשת בשניות האחרונות הופכת אט אט לחוזקה שלא ניתן להסביר.
נשימות כבדות מתחלפות בחיוך קל
הידיים עולות גבוה מעל כולם, אתה ורק אתה יודע שעשית זאת."
הדילמה המוצגת כאן לקוחה מתוך חווייתו של לוחם בזירה. היא נוגעת לרגעים הקשים ולתהליך אותו עשוי הלוחם לעבור בדרך אל הניצחון. דילמה זו, למעשה, נוגעת לכולנו.
בימים בהם הפך הכושר לאורח חיים אנו מוצאים עצמנו "נלחמים" על בריאותנו.
עבור חולה הסוכרת שצריך להתמודד מול התאווה הרגעית לסוכר, עבור אותו מתאמן שרוצה להגדיל את שריריו ונלחם בשיגרת האימונים התובענית ובעצם עבור כל אחד מאתנו שעושה ספורט למען מטרתו הוא (הרזיה, כושר, הורדת לחץ דם, הפגת מתחים ועוד סיבות אחרות).
מוחנו תמיד ידע לייצר שלל רציונליזציות ברגעים קשים, אך האם נדע לזהות אותן? האם כאן נדע להתגבר? האם נצליח לנצח את הרגע ובכך להפוך ניצחונות קטנים בסופו של דבר לניצחונות גדולים?
התשובה היא כן, ברגע שנדע לזהות את נקודת השבירה נוכל גם להתמודד איתה.
הרי כולנו כבר יודעים כי אחד העקרונות הבונים את האדם הספורטאי הוא משמעת עצמית. לעולם לא נוכל לקטוף את הפירות מבלי לטפס שלב אחר שלב בסולם.
הרשו לי לחדש לכם משהו, הדרך היא תמיד קשה!
היא קשה עבור הלוחם שעולה לקרב ראשון בזירה, היא קשה עבור הטניסאי שנלחם על נקודת השבירה, אך היא קשה לא פחות עבור המתאמן שחולם להשיל 15 קילוגרם ממשקלו או עבור אותה מתאמנת שזה עתה ילדה ורק מבקשת לחזור למימדיה הקודמים.
לכן "דילמת הלוחם" (מינוח שלי) בעצם מלווה כל אחד ואחת מאתנו במהלך חיינו.
המטרה של כולנו היא בראש ובראשונה להבין כי לא די ברציונליזציות למיניהן וכמו בכל דבר גם באימון אותו אנחנו עושים, אנו חייבים להסתכל לעצמנו בעיניים ולהחליט אם להמשיך או להפסיק.
אני מזמין אתכם להיכנס איתי לעולם "הקיקבוקס ואומנויות הלחימה".
הפורום שלנו עוסק בשיעורי הקיק האירוביים למיניהם, שיעורי שקים, אימוני איגרוף ואומנויות לחימה רכות וקשות.
בקיצור, אני כאן עבורכם לכל שאלה. אם אתה ספורטאי מקצועי, אם את מתאמנת חובבנית בספורט העממי או אם סתם מעניין אתכם לשתף אותי בדברים הקשורים לספורט זה.
עומר רוזנברג
מאמן בכיר בתחום אומנות הלחימה ומחזיק בדרגת דאן 3בקראטה מגע מלא .
מפתח שיטת האירובוקס הישראלי "Kick N' Freak" וראש תחום קיקבוקס בבית הספרלמאמנים במכון וינגייט.
אם יש לכם שאלות בנושא קיקבוקסינג בפרט ואומנויות הלחימה בכלל תוכלו להפנות אותן ישירות אל עומר בפורום החדש שלנו בנושא.
|
